（１０−１０）＋２ 食事を抜くこと

新聞を読んでいたら、目にとっまた記事です。

全国世論調査で、食事を抜くことに「抵抗がある」人は
「非常に」「多少は」を合わせて７１％だった。
「抵抗はない」は２９％だったが、年代別に見ると
２０歳代は５２％
３０歳代は３７％
４０歳代は３１％
　　　・
　　　・　　　　と、２０歳代で半数にのぼった。

１日３食の中で抜くケースが多いと思われる朝食について
「ほぼ毎日とる」７９％
「時々とらない」１４％
「ほとんどとらない」７％だった。

私は、学校のある日は３食とも食べるようにしています。
時間のない朝は量が少なくなってしまいますが
それでも食べるようにしています。
ところが、休日になると朝ごはんといっていいものか・・・
起きるのが遅いので、お昼ご飯と一緒になってしまうことも。
そう考えると、私は食事を抜くことに抵抗がない
朝食は時々とらない、となってしまうのでしょうね。

せっかくの休日はたくさん寝ていたいんです。
普段の寝不足の分も寝るぞー！　みたいな感じなんです。
・・・私が食事をとらないのは寝坊が原因か！